diumenge, 6 de novembre de 2011

Xerrada-taller "Mindfullness i reducció d'estrès"

Divendres 11 de novembre a les 18.30 hores, Sala Polivalent de la biblioteca, 

xerrada-taller "Mindfullness i reducció d'estrès"

En aquesta xerrada-taller es donaran eines per practicar la Conciència Plena (Mindfulness) amb l'objectiu  "d'estar presents" en tot allò que està passant  i donar-nos l'oportunitat d'afrontar conscientment  l'estrès, el malestar i  els reptes de la vida.

A càrrec d'Andrés Martín Asuero



Autor dels llibres:
- "Sabiduría estratégica. Cambiar y cambiarse, creando un futuro mejor"
-"Con rumbo propio. Disfruta de la vida sin estrés"

Organitza: Sirga, camins per créixer